Stage Qi Gong et plantes médicinales : Regénération en Nature


Régénérez-vous avec l'énergie solaire, lumineuse et chaleureuse de l'été !

Nous vous proposons 5 jours au coeur du Valbonnais, en tissant la pratique du Qi Gong et la rencontre avec 5 plantes sauvages médicinales choisies, pour se ressourcer profondément et prendre soin de soi tout au long de l’année. Les journées alternent différents moments :

- Pratiques du Qi Gong : réveil matinal (facultatif), enchainement "Le Qi Gong des 13 mouvements*" et méditations,
- Petite randonnée pour aller sur le site de la plante du jour, tout en répondant aux questions botaniques éventuelles,
- Approches sensorielle et intérieure de la plante dans son milieu, avec différentes guidances,
- Récit des vertus de la plante, son étymologie et ses légendes (savoirs ancestraux),

- Cueillette en conscience, puis au moins une préparation médicinale particulière pour chaque plante (baume, élixir floral, sirop, tisane, alcoolature ou macération huileuse...).


Dates : 22 au 26 juillet 2019 (arrivée le dimanche soir, 21 juillet)

Lieu : Valbonnais - parc national des Ecrins (38)

Intervenantes : Véronique Austruy et Géraldine Picot
  
Tarif : 260 €

Comprend les activités de randonnée, de Qi Gong, de cueillette et transformation des plantes médicinales -ainsi que le matériel de préparation.

Nous contacter pour les possibilités d'hébergement et de repas. Vous pouvez vous loger sur le lieu du stage, le gite La Ferme du Chateau.
Le stage aura lieu à partir de 8 participants, et maximum 12.


Réservation / infos:  06 33 70 50 91 ou apacheta@laposte.net

Inscription : Bulletin d inscription 2018Bulletin d inscription 2018 (475.44 Ko)

             ♦  Inscription avant le 31 mai 2019  ♦

 

* Le Qi Gong des 13 mouvements est un Qi Gong contemporain créé par Nicole Lenzini. C'est un Qi Gong à la fois très puissant, très simple et très agréable, qui permet au corps de se mobiliser en douceur dans toutes ses directions, de réguler la respiration, de détendre et tonifier le diaphragme et de masser les organes internes. Il vous sera facile de l'apprendre et le pratiquer ensuite par vous-meme.

 

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